Elämä on liikunta -voltissa.Juoksu on muinainen liike.
1. Tavoitteet ja pysyvyys: Kuten elämän tie, juoksemisen on puhdistettava tavoite ja jatkettava epäsäännöllisesti, mikä heijastaa vakauden uskomuksen ja jatkuvan edistymisen merkitystä.
2. Itsen ulkopuolella: murtautua henkilökohtaiseen rajaan ja haastaa jatkuvasti itsemme.
3. Kärsivällisyys ja sinnikkyys: Ruokailun tulosten parantaminen vaatii kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä. Samoin elämän vaikeuksien ja takaiskujen edessä meidän on ylläpidettävä kärsivällisyyttä ja sinnikkyyttä.
4. Tasapainoinen taide: Juoksemalla meidän on tarttuva nopeuden ja voiman tasapainosta.
5. Nauti prosessista: juokseminen ei ole vain päästä loppuun, vaan myös nauttia maisemista matkan varrella.Voimme juoksua rennosti, ei ole kiinteää päätepistettä, nopeusvaatimuksia, ja voimme pysähtyä, kun tapaamme kauniita maisemia.Tämä käskee meidän vaalia elämäprosessia, ei vain kiinnittämään huomiota tuloksiin.
6. Mukauttaminen ja kasvu: sopeutua erilaisiin juoksuympäristöihin ja tilaan, aivan kuten meidän on mukauduttava erilaisiin muutoksiin elämässämme ja kasvamaan niistä.
