＂Isänmaallinen terveys＂ aloitteesta ＂keskittyminen terveelliseen elämään ja terveellisen elämän avaamiseen＂

Ota aloite oppia, hallita terveystietoa, kuten ”terveellinen paino”, ”kolme miinus ja kolme terveyttä”, kiinnitä huomiota omien terveysindikaattorien ymmärtämiseen, ymmärrä kohtuullisen ruokavalion, asianmukaisen liikunnan, tupakoinnin lopettamisen ja psykologisen tasapainon merkityksen Terveystaidot ja parantaa jatkuvasti terveyslukutaitoa.Opi tieteellinen ja kohtuullinen tapa ruokavalioon ja liikuntaan, ymmärrä terveellisen painon standardit ja ylläpitomenetelmät ja ole hänen terveytensä ensimmäinen vastuullinen henkilö.Viljele itsenäistä itsenäistä elämäntapaa, kiinnitä huomiota kohtuulliseen ruokavalioon, noudattaa oikeaa määrää liikuntaa, ylläpitää rauhallista ajattelutapaa ja elämän lakeja.

Puhdista tietoisesti sairaalan etu- ja takaosan terveyskulmat, sisäpihan sisä- ja ulkopuolelle, roskien kertymiseen, älä heitä roskia, älä kaoottisia roskia, älä vedä viestejä, älä lopeta ja luo yhdessä yhdessä sivistynyt ja puhdas elinympäristö.Sijoita aktiivisesti vapaaehtoistyöpalveluihin, kuten propagandan mobilisaatio ja hygienian puhdistus, muodostaaksesi hyvän ilmapiirin isänmaallisen terveyden ja terveyden ja terveellisten perheen etujen osallistumiselle.Olemus

”Terveellisen painon kiinnittäminen terveellisen elämän aloittamiseen” ei ole vain yhden kuukauden toimintaa, vaan myös tehtävä, jota meidän on noudatettava pitkään.Meidän on läpäistävä ”terveellisen painon” käsite päivittäiseen elämäämme ja parannettava jatkuvasti terveystasomme.Muutamalla perheenjäsenen terveyskonseptia, saavuttaakseen tarkoituksensa vaikuttaa perheen elämäntapaan ja sitten koko perheenjäsenten kautta ohjaamaan sukulaisia ​​ja ystäviä avaamaan terveellisen elämäntavan.Tee hyvää työtä terveellisen painon hallitsemiseksi ja terveellisen elämän ”johtajan” ja ”Vane” avaamisessa.